日本人の平均睡眠は約7時間30分だそうだけど、お前らマジでこんなに寝てんの?

1: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 17:46:46.437 ID:ktoTzPvF0

3: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 17:47:23.908 ID:sHV0FKCX0
8時間は寝ないと仕事に影響がでる

5: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 17:47:36.691 ID:rLVXfRcA0
足りない

6: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 17:48:02.468 ID:D3Q+M43P0
もっと寝てる

8: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 17:49:03.434 ID:ksm8rkXDM
寝不足になるほど精神が狂ってくる感じがする
沢山寝た翌日は精神の調子いいよ

9: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 17:49:23.551 ID:WrktZ6530
平均すると5時間半くらいで平日は3-4時間なのですけれどやばいのですか?

14: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 17:50:12.162 ID:sHV0FKCX0
>>9
ショートスリーパー羨ましい

12: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 17:49:58.035 ID:c8zPJ8J20
起きてる時間がもったいないんだよね

17: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 17:53:03.340 ID:PzThBOVGr
睡眠時間短いとすぐ心身に影響出るからショートスリーパー羨ましい

18: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 17:54:03.090 ID:1LcMdRlU0
7~8はないと次の日物覚えカスになるし注意欠陥多発するからいろいろ影響出るんだよな

20: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 17:56:58.451 ID:CnKI9avl0
ショートスリーパー、ていうか短時間睡眠を余儀なくされてる人ってめちゃくちゃいる感じするのに平均は7時間半なのか
ロングスリーパーはショートスリーパーに比べて圧倒的に少ないだろうから平均は6時間ぐらいになりそうだけどなあ

24: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 18:19:38.373 ID:aqWFY3R+a
4時間は寝ないと一日中不整脈で心臓痛い

25: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 18:25:09.514 ID:P6ZR4Kz30
寝ること自体が最高に快感なストレス解消でもあるのでそこまでもったいない気はしない
休日まるまる寝てしまうとさすがにちょっと後悔するけども

26: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 18:27:12.862 ID:H4meshqE0
8時間寝ないと調子狂うわ
6時間切るぐらいで物の取り落としとかがたまに起こるレベルになる

27: 5ちゃん VIP 2019/01/30(水) 18:35:39.060 ID:lw8hrm240
普通の人は8時間寝ないと内臓の疲れまでは取れないんだよ
人口の2%は6時間睡眠でもいいらしいが